鶏とコンニャクの煮物（梅風味） レシピ・作り方
材料（２人分）
作り方
- 1 コンニャク、鶏肉を一口大に切る。鶏は塩コショウをふり、小麦粉をまぶす。ピーマンは種を取り、２センチほどの四角形に切る。◎を混ぜ合わせる。
- 2 フライパンにオリーブ油を熱し、中火で鶏肉を焼く。色づいたら、コンニャク、ピーマンを加えて炒める。
- 3 油がまわったら、◎を加え、３～４分ほど煮る。
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- カテゴリ
- 鶏むね肉
- 料理名
- 鶏とコンニャクの煮物
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