あっさりヘルシー◎豆腐つくねハンバーグ レシピ・作り方
材料（２人分）
作り方
- 1 豆腐をしっかり水切りする。長ネギは細く切っておく。
- 2 鶏ミンチ、豆腐、溶き卵、醤油、片栗粉をボウルに入れて捏ねる。小判型に丸め、オーブントースターにシートを敷いて、１５分弱、焼く。（焼き目を見て、よい所で止める）
- 3 鍋に◎を入れて中火で煮立てる。皿にレタスを敷き、②のハンバーグを載せて◎をかける。細切りのネギを載せて召し上がれ！
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- カテゴリ
- その他の大豆・豆腐
- 料理名
- 豆腐ハンバーグ
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