暑さ克服！ピリ辛チキン レシピ・作り方
材料（３人分）
作り方
- 1 鶏を一口大に切り、塩コショウを擦り込んでおく。ヨーグルトにニンニク（すりおろし）、ケチャップ、カレー粉を加えて混ぜ合わせておく。ピーマンとトマトは食べやすく切っておく。
- 2 鶏肉を、ヨーグルトに３０～１時間程度浸して味を染み込ませる。
- 3 ②をグリル（弱火）で１０～１５分ほど焼く（焦げすぎ注意）。各人のお皿に盛り、付け合わせのピーマンとプチトマトを添えて召し上がれ！
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- カテゴリ
- 鶏もも肉
- 料理名
- ピリ辛チキン
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