鳥もも肉とカボチャのシチュー レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
- 1 鳥もも肉は一口サイズに切り、塩をまぶす。玉ねぎは薄切りにし、カボチャは一口サイズに切る。
- 2 鍋にバターを熱し、鶏肉を炒める。焼き色がついたら玉ねぎを加え、炒め合わせたら小麦粉を加えて混ぜ合わせ、水を加えてのばす。
- 3 カボチャ、牛乳、塩、コンソメ顆粒を加えて一煮立ちさせ、ふたをして弱火で10分程度煮込んだら完成。
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