オートミールの親子丼 レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
- 1 オートミール、水を耐熱容器にいれ、600wのレンジで2分ほど加熱する。
- 2 玉ねぎは薄切りに、鶏肉は一口大に切る。
- 3 ボウルに卵をといておく。
- 4 フライパンにオリーブオイルを入れて中火で熱し、鶏肉を炒める。
- 5 あらかた火がとおったら、玉ねぎをいれ、しんなりするまで炒める。
- 6 ☆をいれ、煮詰める。
- 7 手順3の卵をいれ、固まったら、完成です！
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