お弁当にも❣️ちくわのオクラ詰め レシピ・作り方

作り方

1. 1

   オクラは塩で板ずりして、洗う。

2. 2

   耐熱皿にオクラ、酒、醤油を入れ、ラップし、600Wのレンジで1分強温める。

3. 3

   手順2をちくわに詰める。

4. 4

   半分or三等分に切って出来上がり！