花形三色なます レシピ・作り方
材料（5人分）
作り方
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1
人参や大根をスライサーでスライスしてから型抜きします。
-
2
胡瓜は皮を使用して型抜きします。
-
3
大根、人参、胡瓜と塩、オリゴ糖、酢を全てボールの中で混ぜ合わせます。味を確かめながら、調味料をたしていきます。
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4
30分位寝かせてください。
保存容器に入れたら約1週間くらいは持ちます。
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