かぼちゃピュレ（包丁は要らないよ） レシピ・作り方

作り方

1. 1

   オーブンを１８０度に予熱する。

2. 2

   ハーフカットのかぼちゃは、種がついていれば取り除く。切り目を下にして天板に置き、３０分程度焼く。

3. 3

   粗熱が取れるまで待ってから、スプーンでかぼちゃの中身をボールにくりだす。

4. 4

   マッシャーで潰して出来上がり。ジップロックなどに小分けして保存しておくと何かと便利です（冷凍庫で2週間）。