さばの水煮缶としめじの炊込みご飯 レシピ・作り方

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momocha5585
簡単手軽に魚不足を補給できます。

材料(2人分)

2合
さばの水煮缶
1缶
しめじ
1袋
生姜
20~25g
めんつゆ(3倍濃縮)
90ml

作り方

  1. 1
    米を研いで炊飯器に入れ、めんつゆ、水(炊き込みご飯2合の目盛まで)を入れてかき混ぜます。
  2. 2
    さばは水を切り、太骨を外して粗くほぐしておきます。
  3. 3
    しめじは石突を切り落とし、ほぐしておきます。
  4. 4
    しょうがは皮を剥き、千切りにします。
  5. 5
    炊飯器にしょうが、しめじ、さばをちらして(米と混ぜないで下さい)、炊き込みご飯モードで炊きます。
  6. 6
    炊き上がったら混ぜて出来上がりです。

きっかけ

特売の鯖缶が手に入ったので。

公開日:2020/07/28

関連情報

カテゴリ
その他の炊き込みご飯300円前後の節約料理簡単夕食さば缶
関連キーワード
さば缶 めんつゆ 炊込みご飯 しめじ
料理名
さばの水煮缶としめじの炊込みご飯

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momocha5585 血圧が気になるお年頃。 最近減塩ダイエット始めました。

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