ゴーヤとなすのツナ炒め レシピ・作り方

作り方

1. 1

   ゴーヤは縦半分に切り、わたをとります。
   1cm幅に切ります。
   なすも縦に切ってから1cm幅に切ります。

2. 2

   ツナ（缶汁ごと）で1を炒めます。

3. 3

   ゴーヤがしんなりしたら☆で味を調えて完成です！