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ヘルシ～♪白滝の塩昆布煮 レシピ・作り方

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白滝と塩昆布でヘルシ～♪
みんながつくった数 1件

材料（2人分）

白滝
180ｇ
塩昆布
大さじ1
しょうゆ
小さじ1
ラー油
３滴
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作り方

  1. 1
    白滝を食べやすい長さ（10ｃｍくらい）に切り、さっと茹でます。
  2. 2
    ゆで汁を捨て、新たにお湯50ｍＬを入れて加熱します。
  3. 3
    塩昆布・しょうゆを入れて煮汁が少なくなるまで３分ほど煮ます。
    最後にラー油を和えて完成です！
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

ゆうはんに！

公開日：2017/02/23
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関連情報

カテゴリ
しらたき
料理名
白滝煮

このレシピを作ったユーザ

＊a・s・a・p＊

つくったよレポート（ 1 件）

2017/05/08 14:29
小さい子がいるのでラー油なしですが美味しくできました！簡単ヘルシーなのでリピ決定です◎
@ぴろみ
(´艸｀*)リピ決定嬉しいでっす♪ ツルツルっと食べられるのでお子さんも好きな食感ですよね！ つくレポありがとうございました！

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