すぐできる♪べジコーンポタージュ(^^) レシピ・作り方

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ぺすくべじ
低カロリー小食タイプのベジタリアン向きです。手間のかからない1人分です。リーズナブルでヘルシー☆

材料(1人分)

じゃがいも
30g
にんじん
30g
コーン
100g
豆乳
20g
お水
20g
パセリ粉
5g

作り方

  1. 1
    ブレンダーにじゃがいも、にんじん、コーン、豆乳、お水をいれて細かく混ぜる。
  2. 2
    お鍋に1をいれて点火する。3分経ったらカップにうつす。
  3. 3
    パセリ粉をのせて完成(^^♪

おいしくなるコツ

お食事に「ありがとう、感謝」を伝えて頂きましょう(*^-^*)

きっかけ

頂きものでクッキングしました♪

公開日:2016/01/07

関連情報

カテゴリ
コーンスープ・ポタージュパーティー料理・ホームパーティベジタリアン簡単夕食とうもろこし
関連キーワード
ベジタブル コーン とうもろこし ポタージュ
料理名
すぐできる♪べジコーンポタージュ(^^)

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