かんたん☆スクエドベジタブル(*^^)v レシピ・作り方
材料（１人分）
- スクエド（イカ）
- ３０ｇ
- もやし
- ２０ｇ
- にんじん
- １０ｇ
- 白菜
- ２０ｇ
- お塩
- １０ｇ
- お醤油
- 少々
- お水
- １００ｍｌ
作り方
-
- 1
- お鍋にお水をいれて点火する。
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- 2
- 沸騰したら、スクエド（イカ）、もやし、にんじん、白菜をいれてしばらく待つ。
-
- 3
- スクエドに串を通してやわらかさを確認する。２分経ったらお皿に盛る。
-
- 4
- お塩とお醤油をサッとかけて出来上がり♪
おいしくなるコツ
お食事に感謝して頂きましょう(*^-^*)
きっかけ
頂きものでクッキングしました♪
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