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きゅうりの塩コンブあえ～弁当にも～レシピ・作り方

きゅうりの塩コンブあえ～弁当にも～

ramjetcity

あと一品欲しい時にも簡単です
きゅうりも昆布も利尿作用が強いのでむくみにも○
きゅうりも昆布も体を冷やすので食べすぎ注意です

みんながつくった数 2 件

材料（２人分）

きゅうり 1本(67g)
塩コンブ(減塩タイプ使用） 5g

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作り方

1 きゅうりを斜め切りにして袋に入れて塩コンブをいれてモミモミ。冷蔵庫で１時間～なじませて完成

お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

お手軽に一品つくりたくて

おいしくなるコツ

塩コンブにも塩分の違いがあると思うので増減してください。

レシピID：1450008665
公開日：2013/05/01

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カテゴリ: きゅうり

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2 件

つくったよレポート（2件）

tea1711
2014/02/14 23:09

簡単でいいですね！美味しかったです。ありがとうございました(^o^)
まきまき5347
2013/05/16 18:17

昆布の旨味がでてとてもおいしかったです。子どももパクパク食べてました！

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