アプリで広告非表示を体験しよう

白ゴーヤのサラダレシピ・作り方

アプリをダウンロードする

約10分
100円以下

白ゴーヤは緑のものより苦みがまろやか。たまにはサラダで

みんながつくった数 4件

材料（4人分）

白ゴーヤ: 1本

卵: 2個

キュウリ: 1/3本

ツナ缶: 1缶

●マヨネーズ: 大さじ2

●しょうゆ: 小さじ2

●からし: 小さじ1

かつおぶし: 適量

塩: 適量

アプリで広告非表示を体験しよう

作り方

1

白ゴーヤは縦半分に切ってわたをとり、数ミリ厚さに切ったら軽く茹でる
2

キュウリは輪切りにして塩でもんでおく。卵は茹で卵にして適当に刻む。
3

ゴーヤ、キュウリ、茹で卵とツナを、●の材料で和える
4

最後にかつおぶしを散らす

お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

ゴーヤは生で塩揉みして使っても良いですが、少し茹でると苦みがマイルドになります

きっかけ

白ゴーヤをいただいたので

公開日：2012/08/25

このレシピの詳細を見る

関連情報

カテゴリ: ゴーヤ

関連キーワード: ゴーヤ白ゴーヤサラダ和風サラダ

料理名: 白ゴーヤのサラダ

このレシピを作ったユーザ

miwa1375 野菜ソムリエです。美味しいお野菜をシンプルに楽しむレシピがメインです。 http://vege-table.info

つくったよレポート（ 0 件）

つくったよレポートはありません

関連カテゴリ

おすすめの特集

もっと見る

注目のキャンペーン

ゴーヤの人気ランキング

常備菜★本当に苦くないゴーヤの佃煮

うまい！ちょっとの工夫で苦くないゴーヤチャンプル

ゴーヤのツナポン和え

箸が止まらない！ゴーヤとツナのサラダ

ゴーヤの佃煮

簡単。ピリ辛おつまみワンタン

天ぷらより簡単！野菜の片栗粉揚げ

豆腐の代わりに厚揚げでゴーヤチャンプルー

しっかり味のゴーヤチャンプル♪スパム入り♪

苦味が美味しいゴーヤチャンプル♪簡単・おいしい♪

ゴーヤのカテゴリへ

スポンサーからのお知らせ

関連するカテゴリの人気ランキング

さつまいも
TOP10

七五三の料理
TOP10

おでん
TOP10

白菜のクリーム煮
TOP10

冬のおもてなし料理
TOP10

鮭全般
TOP10

旬のワード人気ランキング

関連する献立

いろいろな味付けで楽しめる！「ゴーヤ」が主役の献立

ごはんと食べたくなる！「ゴーヤ」が主役の献立

おつまみにもおすすめ！「ゴーヤ」が主役の献立

もっと見る

公式ファンページ新着レシピ

公式ファンページ一覧へ

楽天レシピを見るならアプリがおすすめ

サクサク動く！人気順検索などが無料で使える！

アプリをダウンロードする