かんたんライタ✿インドのヨーグルトサラダ レシピ・作り方

かんたんライタ✿インドのヨーグルトサラダ
  • 5分以内
  • 100円以下
ミナト氏
ミナト氏
カレーのお供に最適なヨーグルトのサラダです。
きゅうりの歯ごたえが心地よい♪

材料(2人分)

  • プレーンヨーグルト 1カップ
  • 玉ねぎ 1/2個
  • きゅうり 1/2本
  • トマト 1/2個
  • 小さじ1/3
  • クミン(無ければカレー粉) 適量

作り方

  1. 1 玉ねぎは大き目のみじん切りにし、800Wのレンジで1分チンする
    (辛さを抜きます)
  2. 2 きゅうり・トマトはさいの目に切り、1に混ぜる
  3. 3 ヨーグルト・塩・クミンを加え、よーく混ぜる
  4. 4 器に盛り、好みで黒コショウを振って完成

きっかけ

カレーと言ったらライタ!

  • レシピID:1450006768
  • 公開日:2012/08/08
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その他のサラダ
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インド料理 ヘルシー ヨーグルト エスニック
料理名
ヨーグルトサラダ
ミナト氏
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つくったよレポート(1件)

  • sansuke
    sansuke
    2022/09/19 22:33
    かんたんライタ✿インドのヨーグルトサラダ
    クリーミーでおいしかったです!歯応えもいい!

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