お弁当に、鶏肉のネギ巻き（レンジ使用） レシピ・作り方
材料（2人分）
- 鶏もも肉 1枚
- ネギ 150ｃｍ位
- 醤油 大さじ1/2強
- みりん 大さじ1/2強
- しょうが汁 少々
作り方
-
1
もも肉は加熱ムラを防ぐために厚みを均等にする
味がよく染みるよう 皮目にフォークを数か所刺し穴をあけておく -
2
醤油、みりん、しょうが汁を混ぜ合わせ もも肉に下味をつけ15～20分程度置く
ネギは肉の幅に合わせて切り 用意しておく -
3
もも肉の上にネギをのせ 端から巻いてラップに包む
-
4
耐熱容器に3をのせ 2分半レンジで加熱し 5分程度放置する
- 5 冷めたら1.5ｃｍ幅にカットすれば出来上がり
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関連情報
- カテゴリ
- ごはんのお弁当（大人用）
- 料理名
- 鶏肉のネギ巻き
梨ボー
料理は簡単なものばかりですが 皆さんのレシピを見て作って食べるのも大好きです＾＾
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これからもどうぞよろしくお願いします❤
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