朝食や間食に！オートおからケーキ！ レシピ・作り方

作り方

1. 1

   オートミール、おから、プロテインを混ぜる

2. 2

   ①にネッチョリするくらいの「お湯」をいれる

3. 3

   温かいうちにゼラチンを入れしっかり混ぜる

4. 4

   冷やす(冷凍庫だと時短になりますが、サクッとします)

5. 5

   トッピングをつけたら完成です