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オニオンソース 白身魚のムニエル レシピ・作り方

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ayako's kitchen
淡白な白身魚とオニオンソースが良く合います(^^)
今回はヒラメを使用していますが、タラや鮭にも良く合います。

材料(4人分)

白身魚 切り身
4枚
オリーブオイル
大さじ1
適量
粗挽き胡椒
適量
薄力粉
適量
A)玉ねぎ(すり下ろし)
1/2個分
A)しょうゆ
大さじ2
A)みりん
大さじ2
A)酒
大さじ2
A)砂糖
大さじ1/2
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作り方

  1. 1
    オリーブオイルをフライパンで熱し

    塩胡椒した白身魚に満遍なく薄力粉をまぶして

    表にしたい面から中火で焼きます。
  2. 2
    焼き色がついたら、ひっくり返して

    弱めの中火にして蓋をして、蒸し焼きにします。

    火が通ったら、フライパンから取り出します。
  3. 3
    2のフライパンへAを入れ、とろみをつけます。
  4. 4
    3のオニオンソースを2の白身魚にかけて、出来上がりです。

おいしくなるコツ

薄力粉は薄く全体的にまぶすと、綺麗な焼き色になります(^^)

きっかけ

昨日の夕食にポークソテーのオニオンソース添え(ID 1440032390)を作り、オニオンソースを多めに作ったので朝食は白身魚に添えてみました(^^)

公開日:2021/02/11

関連情報

カテゴリ
ムニエルお肉に合うソースシーフードに合うソース鮭のムニエルたら

このレシピを作ったユーザ

ayako's kitchen 簡単!美味しい!身体に優しい!ついでにお財布にも優しい!そんな料理を作る事を心がけています(^^) 元パティシエで、お菓子やパン作りも投稿していきますので、是非ご覧下さい。 夫とまだ小さい子どもが2人いるため、毎日「美味しい!」と言ってもらえるのが幸せな瞬間です。 レシピを参考にして頂いた方にも美味しい!嬉しい!を感じてもらえたらな…と思います(^^)

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