離乳食中期★豆腐入りトマトそうめん レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
-
1
トマトのおしりに十字の切り込みをいれる。
お鍋に水とトマトをいれて沸騰させる。
トマトはかわが少しむけてきたら取り出して、皮をむく。
たねを取り除いて3mm大のみじん切りにする。 -
2
お鍋に水をはり、沸騰させる。
そうめんをいれたら、3分半茹でる。
やわらかくなったら、ざるにあげて水気をきる。
5mm大のみじん切りにする。 - 3 絹ごし豆腐は荒く潰してから、電子レンジ600wで30秒あたためる。
- 4 そうめん45ｇに、トマト15ｇ、豆腐30ｇを加えて完成！
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豆腐が入るとヘルシーでもボリュームのある一品になります！