離乳食中期★シーチキンと野菜の昆布煮 レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
-
1
シーチキンを缶からとりだし、お湯を注いで、油抜きをする。
水気を切って、食べやすいようにほぐしておく。 -
2
かぼちゃとじゃがいもは、皮をむいて一口大にきる。
お鍋に出汁昆布と水を入れて、野菜を15分中火にかける。
やわらかくなったら3mm大のみじん切りにする。 - 3 それぞれ10gずつお皿にもったら完成♪
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