アボカドとチキンのヘンプシード和え レシピ・作り方
材料（3人分）
- アボカド(小ぶりのもの） 2個
- レモン 1個
- サラダチキン 100g
- カラフルミニトマト 6個
- 6Pチーズ 3個
- ヘンプシード 大さじ1
- フラックスオイル 大さじ1
作り方
-
1
アボカドは皮と種を除いて1センチ角に切って、レモン汁をふりかける。
サラダチキン、ミニトマト6Pチーズは1センチ角に切る。 -
2
ボウルに1、ヘンプシード、フラックスオイルを加えて良く混ぜる。
食べる直前まで冷蔵庫で冷やして出来上がり。
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- カテゴリ
- アボカドサラダ
masya0928
カリフォルニアに住む、料理好きな主婦です。家族のためにヘルシーな和食作りやデザート作りを心がけていますが、パーティーメニューなどの画像を見ては、自分でアレンジして作るのが大好きです。時間をかけて作った料理を家族に見てもらい、「すごい〜！」と喜んでもらえる時が、至福の時です(*^^*)
http://ameblo.jp/masya-0928/
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