キヌア入りツナたまマヨサラダ レシピ・作り方
材料（3人分）
作り方
-
1
玉ねぎはスライサーでスライスして水に晒し、絞って水気をしっかり切る。
トマト、きゅうりは1センチ角に切る。 -
2
パセリは太い茎から葉をつまみとり、粗く刻む。
ツナは水気を切る。 -
3
ボウルに1、2、キヌア、Aを入れて良く混ぜる。
器にベビーリーフを盛り、その上にサラダを乗せて出来上がり。
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- 料理名
- キヌア入りツナたまマヨサラダ
masya0928
カリフォルニアに住む、料理好きな主婦です。家族のためにヘルシーな和食作りやデザート作りを心がけていますが、パーティーメニューなどの画像を見ては、自分でアレンジして作るのが大好きです。時間をかけて作った料理を家族に見てもらい、「すごい〜！」と喜んでもらえる時が、至福の時です(*^^*)
http://ameblo.jp/masya-0928/
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キヌア入りなので腹持ちが良いですよ。