カニカマ野菜炒めのカレーあんかけ冷奴 レシピ・作り方

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masya0928
これ一品でお腹が満足する冷奴です。カレー味のあんが食欲をそそりますよ。
みんながつくった数 1

材料(4人分)

絹ごし豆腐
2丁
小ネギ
10本
もやし
150g
カニカマ
4本
オリーブオイル
大さじ1
A 酒
おおさじ2
A みりん
大さじ2
A 醤油
大さじ2
A カレー粉
大さじ1
A 片栗粉
小さじ1強
A 水
200cc

作り方

  1. 1
    絹ごし豆腐は耐熱性(電子レンジ可)のキッチンペーパーなどで包んで、電子レンジ600㍗で一丁につき一分加熱して冷ましておく。
  2. 2
    小ネギは長さ5センチに切りそろえる。
    カニカマはほぐしておく。
    Aを混ぜておく。
  3. 3
    フライパンにオリーブオイルを入れて火にかけ、もやし、小ネギを炒める。
    もやしがしんなりしてきたらカニカマを加えてさっと炒め火を止める。
    Aを加えて火にかけ、とろみが出るまで加熱する
  4. 4
    3の火を止めてあんの出来上がり。
    横半分に切った豆腐を器に盛り、あんをかけて出来上がり。

おいしくなるコツ

盛り付けたあとに、粗挽き胡椒を振ってみても美味しいと思います。

きっかけ

時短でお腹が満足するメインを作りたかったので。

公開日:2017/09/26

関連情報

カテゴリ
絹ごし豆腐
関連キーワード
簡単 時短 低カロリー 食欲をそそる
料理名
カニカマ野菜炒めのカレーあんかけ冷奴

このレシピを作ったユーザ

masya0928 カリフォルニアに住む、料理好きな主婦です。家族のためにヘルシーな和食作りやデザート作りを心がけていますが、パーティーメニューなどの画像を見ては、自分でアレンジして作るのが大好きです。時間をかけて作った料理を家族に見てもらい、「すごい〜!」と喜んでもらえる時が、至福の時です(*^^*) http://ameblo.jp/masya-0928/

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