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鶏ささみとキュウリのマヨネーズ炒め レシピ・作り方

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たかまさ20010911
ささみで高タンパク低カロリーです( ´ ▽ ` )ノ

材料(3人分)

鶏ささみ
2本
キュウリ
1本
マヨネーズ
小さじ2
醤油
小さじ1
ゴマ
ひとつまみ
オリーブオイル
小さじ1
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作り方

  1. 1
    フライパンにオリーブオイルをひき、温まったらカットした鶏ささみを入れます。
  2. 2
    1.に細切りにしたキュウリを入れ、しんなりしたらマヨネーズと醤油を加えて炒めます。
  3. 3
    仕上げに、ゴマをふりかけたら完成*\(^o^)/*

きっかけ

夕食の一品です♪( ´θ`)ノ

公開日:2016/08/13

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カテゴリ
肉野菜炒め

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