とろ〜り卵とチーズの厚揚げポケット レシピ・作り方

作り方

1. 1

   スキレットにオリーブオイルを塗る。
   厚揚げの真ん中をくりぬいて器を作る。
   はじめに包丁を入れて、スプーンでかき出すと綺麗にできます。

2. 2

   オーブンを200度に温め始める。
   スキレットに厚揚げを入れて、卵をポケットに割り入れ、チーズを振りかけて粗挽き胡椒を振る。
   くし切りにしたトマトとブロッコリーも並べる。

3. 3

   オーブンの予熱が完了したら2を入れて15分ほど焼いて出来上がり。