お手伝いレシピ マイタケとモズクの三杯酢和え レシピ・作り方

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一点集中力
山のものと海のものの酢の物です。どちらもヘルシーな食材。さっぱりいただけます。

材料(2人分)

マイタケ
1/2パック
モズク
1パック
三杯酢
大匙3杯

作り方

  1. 1
    マイタケは水洗いしません。石づきを取ってラップをして30秒レンチンします。600Wよく冷ましてからモズクを加えます。
  2. 2
    お手伝いポイント
    三杯酢を和えます。
  3. 3
    器に盛り付けます。

きっかけ

夕食の副菜に作りました。食事の最初に食べるとダイエットにもいいと思います。

公開日:2013/09/16

関連情報

カテゴリ
まいたけ
関連キーワード
マイタケ モズク 三杯酢 日本酒に合う
料理名
マイタケとモズクの三杯酢和え

このレシピを作ったユーザ

一点集中力 残業が多いため、早くできる料理が多いです。いかに手抜きするかがモットー。 ざっぱな作り方をするので、毎回味が変りますが、それも家庭料理なので可ということで・・・・。

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