ガーリック醤油のチキンステーキ レシピ・作り方
材料（２人分）
- とりにく（もも） 1枚
- ガーリックパウダー 少量
- 塩こしょう（ダイショー） 適量
- 醤油 大さじ一杯
作り方
- 1 とり肉に切り込みを入れて塩こしょうを振っておきます。
- 2 フライパンに油を薄めにひきます。（とり肉から油が出るので少なめでいいです。）
-
3
とり肉をフライパンに入れてガーリックパウダーをふりかけます。（お好みの量で）
火が通ってきたら最後に醤油を大さじ一杯程度回し入れ蓋をし2分くらい蒸し焼きにして出来上がりです。
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- カテゴリ
- 鶏もも肉
- 料理名
- チキンステーキ
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ガーリックを少なめにして中学生の子供のお弁当にも入れてます。