栄養満点♬ツナで和えるトマトとほうれん草のサラダ レシピ・作り方
材料（4人分）
作り方
-
1
食材はこれだけ。
その他、☆印の調味料。
-
2
ほうれん草は茹でる。しっかり水分を絞って、3〜4センチに切る。
- 3 トマトは、一口大にカット。
- 4 ツナ缶の油は切って、大きめのボールに入れる。その中に☆印の調味料をいれ、ツナのドレッシングを作る。
- 5 ツナドレッシングに、ほうれん草を入れて和える。それから、トマトを入れ、優しく混ぜる。
- 6 器に盛って召し上がれ。
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re-ko.
最近は、休日に主人と温泉巡りと散歩をのんびりと楽しみ、美味しいパン屋さんを探したりしています。二人とも食べるの大好き。
お料理は、旬のものを大切にしながら楽しんで作っています。美味しくなるようにほんの少し工夫して、オリジナリティーを追求していますが、失敗する事も。でも、めげずに「次へのステップ」とポジティブ思考の持ち主です。
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