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副菜に☆ほうれん草のナムル レシピ・作り方

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ラーコリル
餃子や麻婆豆腐など中華の副菜におすすめです
みんながつくった数 1件

材料（2人分）

ほうれん草
1袋
白ゴマ
小さじ1
ニンニク（チューブ）
2㎝分
醤油
小さじ1
ごま油
小さじ2
中華味
小さじ1/2
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作り方

  1. 1
    沸騰したお湯に塩をいれ、ほうれん草を３０秒茹でる。
    茹であがったら水を切り、５㎝ほどの長さに切る。
  2. 2
    1に調味料と白ゴマをよく混ぜ完成
お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

ゴマをたっぷりいれると香ばしくて美味しいです

きっかけ

おひたし以外のほうれん草を食べたくて考えました

公開日：2021/05/27
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関連情報

カテゴリ
ほうれん草その他の中華料理糖質制限・低糖質夕食の献立（晩御飯）5分以内の簡単料理

このレシピを作ったユーザ

ラーコリル ０歳児のママです。糖質・塩分控えめが目標です！ 美味しいものを食べることが大好きです♪いろんなレシピをみてお料理の勉強中です(^^)

つくったよレポート（ 1 件）

2021/06/15 08:04
お弁当用に作ってみました☆ レシピありがとうございました！
umj51384
作っていただきありがとうございました(^^)

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