長ネギ味噌でおにぎり レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
- 1 長ネギの青い部分は輪切りにする
- 2 ●と1を混ぜ合わせる
- 3 ２を耐熱皿に広げる
- 4 3をレンジで600w30秒チンする
- 5 ４を混ぜ合わせて広げて再度レンジで600w30秒チンする
- 6 ５を雑穀ご飯で挟んでおにぎりを作って出来上がり
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