トマトでグリーンスムージー レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
- 1 ◇はヘタを取って一晩冷凍する
- 2 ●は皮を剥く
- 3 １と２と小松菜をバイタミックスに入れる
- 4 3が滑らかになるまで回して出来上がり
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