磯香るおにぎり レシピ・作り方
材料（1人分）
- 雑穀ごはん 茶碗1杯分
- 干しわかめ 1g
- ◇昆布茶 小さじ1/2
- ◇白ごま 小さじ1
- ●花カツオ ひとつまみ
- ●醤油 少々
作り方
- 1 干しわかめは手で粉々にする
- 2 1と◇を混ぜ合わせる
- 3 2と雑穀ごはんを混ぜ合わせる
- 4 ●を混ぜ合わせる
- 5 3で４を挟んでおにぎりを作って出来上がり
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