ニラとイカエビのチヂミ レシピ・作り方
材料（4人分）
作り方
- 1 ボールにチヂミの粉、卵、水を入れて混ぜます。
- 2 ニラ、玉ねぎ、冷凍イカ、エビを入れて混ぜる
- 3 フライパンを強火で熱してごま油をひき、具材を平らに流し込む。
- 4 両面（片面3~5分）を中火で焼いて出来上がり。
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