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揚げずにチキン南蛮 レシピ・作り方

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あくびちゃんn
簡単で美味しい
みんながつくった数 1

材料(4人分)

とりもも肉
2枚
塩コショウ
ひとつまみ
薄力粉
大3
1個
●砂糖、酢、醤油
各大3
★ゆで卵
3つ
★玉ねぎ
1個
★マヨネーズ
大4
★塩コショウ
ひとつまみ
★レモン汁
2.3滴
30グラム
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作り方

  1. 1
    とりもも肉に塩コショウする。
    薄力粉をつけて
    卵をつける。
  2. 2
    フライパンに油をひいて
    熱する。
    1をいれて炒める。
    強火で3分程度。
  3. 3
    中火にして5分両面!
    火が8割通ったら
    ●の調味料をすべていれて
    中火にかける。
  4. 4
    照りがでてきたらお皿にもりつける。
  5. 5
    ★の材料をすべて、ボウルにいれてかきまぜる。

    4の上にかけて完成

きっかけ

チキン南蛮

公開日:2020/03/24

関連情報

カテゴリ
チキン南蛮鶏もも肉

このレシピを作ったユーザ

あくびちゃんn 毎日のご飯やお弁当、2歳のご飯 0歳児の離乳食ものせてます。

つくったよレポート( 1 件)

2020/03/25 16:21
お弁当に
シェリママ☆☆

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