花カツオのおにぎりマヨネーズ風味 レシピ・作り方
材料（1人分）
- 雑穀ごはん 茶碗１杯分
- ●花カツオ ふたつまみ
- ●マヨネーズ 小さじ1
- ●醤油 大さじ1
- 塩 少々
作り方
- 1 ●を耐熱容器に入れて混ぜ合わせる
- 2 1をレンジで600w30秒チンする
- 3 2と雑穀ごはんを混ぜ合わせる
- 4 手に塩をつけて３でおにぎりを作って出来上がり
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