ツナ缶とおからの野菜餃子 レシピ・作り方
材料（3人分）
作り方
- 1 人参とキャベツ・大根の葉はみじん切りにして、レンジで3〜4分加熱
-
2
1と＊の材料を全て混ぜてタネを作る
-
3
2を餃子の皮に包む
- 4 フライパンに油を入れて3を並べて中火で焼き、焼き色が付いたら水を少量加えて蓋をして蒸し焼きにしたら完成
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