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おからとしいたけのレンジで蒸しレシピ・作り方

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約10分
100円以下

あーるいーあい0153

レンジで簡単に

材料（1人分）

しいたけ: ２個

●おからパウダー: 大さじ1

●白だし: 大さじ1

●水: 大さじ3

塩麹: 大さじ1

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作り方

1

●をよく混ぜ合わせる
2

1をしいたけにのせる
3

2に塩麹をのせる
4

3を耐熱容器に入れレンジで600w１分チンする
5

4を半分に切って出来上がり

お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

おからでお弁当のおかずを簡単に作りたくて考えました

公開日：2019/11/24

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カテゴリ: おからその他の電子レンジで作る料理塩麹しいたけ

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あーるいーあい0153

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