アーモンドミルクでおから レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
- 1 トウモロコシは粒を切り落とす
- 2 ピーマンは大きめのみじん切りにする
- 3 ●と１と２を耐熱容器に入れレンジで600w1分チンする
- 4 ３とおからパウダーを混ぜ合わせる
- 5 ４をオーブンシートに広げてレンジで600w1分チンする
- 6 ５とマヨネーズを混ぜ合わせて出来上がり
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