海苔の混ぜ御飯 レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
- 1 海苔は手で1cmほどの大きさに切る
- 2 １と●を耐熱容器に入れレンジで600w1分チンする
- 3 ２と白すりごまを混ぜ合わせる
- 4 ３と雑穀ごはんを混ぜ合わせて出来上がり
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