ピーマンおから詰めのケチャップ焼き レシピ・作り方

ピーマンおから詰めのケチャップ焼き
  • 約15分
  • 300円前後
あーるいーあい0153
あーるいーあい0153
おからでヘルシーに

材料(1人分)

作り方

  1. 1 じゃがいもはすりおろしておからパウダーとマヨネーズと混ぜ合わせる
  2. 2 ピーマンは半分に切って種とヘタを取る
  3. 3 2に1を入れてケチャップを均等に塗る
  4. 4 3を焼いてピーマンがしんなりとしたら魚焼きグリルで焼く
  5. 5 4がキツネ色になったら出来上がり

きっかけ

お弁当のおかずに考えました

  • レシピID:1430014721
  • 公開日:2019/08/22
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おからピーマンじゃがいも
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