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ノンフライヤーdeおからでカサ増し豚こまボール レシピ・作り方
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ポンママれいな
おからでカサ増しです^^
材料(3人分)
キャベツ
160g
豚こま
160g
おから
90g
マヨネーズ
大さじ1
めんつゆ
大さじ2
片栗粉
大さじ2
生姜のみじん切り
小さじ1
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作り方
1
キャベツはみじん切りにして加熱対応のポリ袋にいれ、レンジで2分加熱し、豚こまは軽く細くしておく
2
加熱したら、その他の材料もポリ袋に加えてよく全体を揉む
3
よく全体が混ざったら、16等分に分けて丸めてノンフライヤーに並べる
4
ノンフライヤーに180度15分加熱して完成
お料理する上で知っていただきたいこと
きっかけ
おからでカサ増しメニューを作りました
公開日:2019/05/04
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