湯がいて水洗いしたほうれん草は、しっかり絞ってきっちり水気を切っておく。味付けはお好みで。鰹節と梅干しで味付けしても美味しい。
時間がたっても、水分の出にくいおひたしを作りたかった。ベジート(野菜シート)には寒天が入っているので余分な水分を吸ってくれて、お弁当に入れても美味しさが長持ちする。前夜に作っておけば朝の忙しい時間帯の時短にもなる。
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