ツナ缶と麺つゆで★にんじんのしりしり★ レシピ・作り方
材料（4人分）
作り方
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1
にんじんは、ピーラーで薄くスライスし、卵はボウルに割りほぐしておく。
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2
フライパンにツナ缶のオイルをひき、にんじんを炒める。
にんじんがしんなりしてきたら、ツナと麺つゆを入れ、さらに汁気がなくなるまで炒める。
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3
フライパンに卵を加え全体を混ぜ たら。塩こしょうで味を調える。
器に盛り付け、あれば小口切りにした万能ネギを散らす。
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4
シリコンカップに入れてラップし冷凍しておくと、お弁当にも便利です。
食べる時は、自然解凍でOK！
3週間は美味しく頂けます。
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ミシェル★ラ★フランス
休日ランチのワンプレートや夕食のおかずの中から、家族に好評だったメニューをアップしています。
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冷凍しておいて、お弁当に入れてもとっても美味しいです。