秋の果物でグリーンスムージー レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
- 1 柿、梨、イチジクはヘタを取り4当分にして冷凍する
- 2 1と小松菜、バナナ、水をバイタミックスに入れて回す
- 3 2が滑らかになったら出来上がり
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