ささみとトマトの★ヘルシー和風パスタ★ レシピ・作り方

作り方

1. 1

   ささみは筋を取り、酒を振りラップをしてレンジで(500w)1分30秒〜2分加熱し火を通して食べやすい大きさに裂く。
   トマトは湯むきし1㎝角に、ブロッコリーは小さめの小房に分ける。

2. 2

   お鍋に湯を沸かし、スパゲティを袋の表示時間通り茹でる。
   ※茹で上がる2分前にブロッコリーを入れて、一緒に茹でザルに上げ流水で冷ます。

3. 3

   ボウルにササミ・トマト・ブロッコリー・★の材料とパスタを入れて、よく味を絡ませクレイジーソルトを振って混ぜる。
   お皿に盛り付け、あれば刻み海苔と万能ねぎ散らす。