ナスのお好み焼き レシピ・作り方

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pinkishsky
ナスのおいしいお好み焼きです。
ソースと青のり、かつおぶし、マヨネーズはお好みでどうぞ。

材料(2人分)

ナス(高知県産)
2本
キャベツ(愛知県産)
1/4個
長芋(北海道産)
5センチ
1個
小麦粉
60g
小さじ1
ソース
大さじ3ぐらい
マヨネーズ
小さじ4ぐらい
青のり
小さじ1/2ぐらい
かつおぶし
1パック
大葉
5枚

作り方

  1. 1
    キャベツはみじん切りにして、長芋はすりおろします。
    大葉は千切りにします。
    ナスは皮をむいて輪切りにします。
  2. 2
    キャベツと大葉と小麦粉と長芋と卵を混ぜ合わせます。
  3. 3
    フライパンに油をひいて、ナスを軽く焼いてからいったん取り出し、そのフライパンに2のタネを入れ、上にそのナスを載せて、両目焼きます。
  4. 4
    中まで火が通ったら、ソースやマヨネーズをかけ、かつおぶしや青のりを振りかければできあがりです。

おいしくなるコツ

ナスのおいしいこの時期、見た目にもナスたっぷり、ソースをたっぷり付けたナスのお好み焼きは、夏バテも吹き飛ぶおいしさです。

きっかけ

ナスが好きなので作りました。

公開日:2016/07/01

関連情報

カテゴリ
なす全般モダン焼き低カロリー主食お疲れ気味の方その他のお好み焼
関連キーワード
ヘルシー 和食 お好み焼き ナス
料理名
ナスのお好み焼き

このレシピを作ったユーザ

pinkishsky 野菜が好きなので、野菜中心の料理が多いです。 保育士らしく小さな子でも安心して食べられる料理をいっぱい作りたいです。 よろしくお願いします(○^-^○)

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