ピーマンとりんごのスムージー レシピ・作り方
材料（２人分）
- ピーマン（熊本県産） １個
- りんご １個
- プレーンヨーグルト 大さじ３
- 水 １００cc
- シナモンパウダー 少々
作り方
-
1
ピーマンは種をとって細かく切り、りんごは皮をむいて適当な大きさに切っておきます。
- 2 ミキサーに水を入れて、ピーマンとりんごを少しずつ加えながら撹拌していきます。
- 3 最後にヨーグルトを加えて、さらにミキサーでよく混ぜ合わせれば出来上がりです。
- 4 食べるときに、お好みでシナモンパウダーをかけてください。
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