５分で作れる！！もやしと青菜のナムル♪ レシピ・作り方

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5分以内
100円以下

青菜のおひたしが残っていたら、５分でできちゃう簡単料理です♪

みんながつくった数 28件

材料（４人分）

もやし: １袋

青菜（ほうれん草または小松菜）: 1/2袋

★ごま油: 大さじ１

★鶏がらスープの素・中華だし（顆粒）: 大さじ１

白ゴマ（あれば）

作り方

1

青菜はきれいに洗った後、触感が残る程度に茹で、水をよく絞り、適当な大きさに切る。（おひたしを作る要領）
2

もやしは軽く水洗いし、熱湯で３～４分茹でたら、ざるに上げ、よく水を切り、乾いたボウルに入れる。
3

もやしが熱いうちに★を入れ、よく混ぜる。冷めてきたら白ゴマを好みでふりかけ、できあがり♪

お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

もやしも青菜も触感が残るくらいに茹でるのがベストです＾＾

きっかけ

もやしと青菜があったので好物のナムルを作ってみました♪

公開日：2011/04/13

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関連情報

カテゴリ: もやし

料理名: ナムル

このレシピを作ったユーザ

acco316 冷蔵庫に残っているもので適当に作るのが得意です。でも凝った料理はつくったことありません。基本、「素材を活かす」ですｗ

つくったよレポート（ 26 件）

2021/02/08 15:56

黒ごまでしたがすごくおいしくて栄養いっぱい！ですね♡時短レシピうれしいです。ありがとうございます♡

とても美味しそうです⭐︎美味しいもので栄養いっぱい摂りたいですね！

2020/07/09 00:23

手軽に美味しく作れました^_^ごちそうさまでした^_^

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