海苔がアクセント♡トマトとアボカドの海苔わさび合え レシピ・作り方

海苔がアクセント♡トマトとアボカドの海苔わさび合え
  • 5分以内
  • 300円前後
Guuママ
Guuママ
相性抜群のアボカドとトマトを海苔&わさびポン酢だれで和えましたᕷ*
美容にも健康にも嬉しい1品なのに切って和えるだけでとっても簡単ദ്ദി˶ー̀֊ー́ )✧

材料(2人分)

  • アボカド 1個
  • トマト(中) 1個
  • ☆亜麻仁オイル(ごま油でもOK) 小さじ1
  • ☆ポン酢 大さじ1
  • ☆砂糖 小さじ1/2~1
  • ☆醤油 小さじ1
  • ☆白いりごま 小さじ1
  • ☆わさびチューブ 2センチ
  • 焼き海苔 1/4枚

作り方

  1. 1 アボカドとトマトは食べやすい大きさに切ります。
  2. 2 ボウルに☆の材料をよく混ぜ合わせたら、1と海苔を小さくちぎって加え、優しく和えたらできあがりです。
  3. 3 器に盛ってお召し上がりください♡

きっかけ

アボカド博士目指してます(๑و•̀ω•́)و

おいしくなるコツ

わさびの量はお好みで調整してくださいね。

  • レシピID:1420024701
  • 公開日:2024/08/09
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カテゴリ
アボカドサラダ5分以内の簡単料理簡単おつまみ簡単夕食アボカド
関連キーワード
時短 節約 低カロリー ダイエット 簡単 糖質制限 低糖質 ヘルシー おうち居酒屋 リコピン 美肌 コレステロール下げる 血圧下げる 副菜 小鉢 簡単サラダ のり
料理名
アボカドトマトサラダ、アボカドとトマトの海苔サラダ
Guuママ
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つくったよレポート(3件)

  • mamichin555
    mamichin555
    2024/10/03 20:37
    海苔がアクセント♡トマトとアボカドの海苔わさび合え
    はぃ。私はこちらを❢甘酸っぱいタレとわさびのツーン&海苔が良いね〜
    めちゃ美味だったよん♪昼間暑くて風が冷たくなってきたから体調に気をつけてね❢カレー待ってる♡
  • Diamond.K
    Diamond.K
    2024/09/29 14:29
    海苔がアクセント♡トマトとアボカドの海苔わさび合え
    Guuママちゃんこんにちは♫
    アボカドレシピいつもおいしくて、海苔わさび味のこの一品も最高でした(^∇^)
  • 夢シニア
    夢シニア
    2024/08/17 07:41
    海苔がアクセント♡トマトとアボカドの海苔わさび合え
    海苔がアボカドに
    絡んで美味しかったです(@_@)
    台風それたので、安心♪
    又暑い日が来るね!

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